⚡⚡⚡ Високий рівень психологічної напруги, спричинений війною та вимушеним переміщенням до іншої області, а також послаблений стан здоров’я мають нині багато наших співвітчизників, не виключенням є і команда нашої молодіжної громадської організації. Саме тому важливим є стабілізація власного психоемоційного🥀🥀🥀 та фізичного стану.
💥💥💥 Для подолання стресу та поліпшення 💪💪💪здоров’я наша команда розпочала курс йоги 🧘♂️🧘♀️та медитації. Йога 🧘♂️🧘♂️🧘♂️являє собою не просто набір фізичних вправ, а повноцінну філософію пізнання самого себе і досягнення внутрішньої гармонії. В процесі занять відбувається 👌гармонізація тіла, розуму і духу людини.
💛💙 Вже на першому занятті, яке провів майстер йоги та медитації Максим Швадчак, команда усвідомила, що потрібно вчитися керувати своїми емоціями та не втратити сенсу життя. Можливість розслабитись під час релаксації допомогла позбутися негативних переживань та бажання бути дружелюбнішими, добрішими і спокійнішими!
🧘♀️🧘♂️Йога навчить нас виховувати у собі такі важливі особисті якості, як дисципліна, відповідальність, раціональність. Привчаючи себе до регулярних щотижневих занять із розкладу та щоденної роботи над собою, ми будемо самовдосконалюватися та саморозвиватися.
☝️☝️☝️Згодом усі ці навички із зали ми перенесемо і на своє життя, свої повсякденні обов’язки та в роботі нашої організації, з метою посилення її спроможності з реалізації ефективної молодіжної роботи, збереження та розвитку потенціалу молоді в умовах війни.
Захід організовано за допомоги Банку Підтримки Молоді – ініціативи, що реалізується #UNFPA Україна в межах Програми ООН із відновлення та розбудови миру за фінансової підтримки Європейського Союзу
